芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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9.12
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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新学期讲话，恢复练习。
正手对攻，反手对拨。
弧圈球练习。
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活动时间
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9.14
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手对攻，反手对拨
左推右攻。
正手（侧身）位拉弧圈球。
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活动时间
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9.19
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
搓球与步法练习。
小小擂台赛。
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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9.21
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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弧圈球练习。
多球训练。（反手搓—抢拉—衔接—）
小小擂台赛。
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活动时间
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9.26
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手（侧身）位二分之一台走位拉弧圈球练习。
搓球练习。
发球练习。（反手侧上、侧下）
小比赛。（11分制，3局2胜）
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活动时间
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9.28
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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反手拉—正手拉走位弧圈球练习。
多球训练。
发球抢攻训练。
接发球训练。
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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10.10
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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反手拉—正手拉（侧身拉）走位弧圈球练习。
前5板单球训练。
发球抢攻训练。
小小擂台赛。
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活动时间
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10.12
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
多球训练
接发球练习：劈长。
小小擂台赛。
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活动时间
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10.17
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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中远台两人一组对拉弧圈球练习。
发球抢攻训练
接发球练习：摆短。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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10.19
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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弧圈球练习。
搓球练习，伺机进攻。
前5板实战练习：发球—抢拉—衔接—
小小擂台赛。
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活动时间
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10.24
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
多球练习：（反手搓—抢拉—衔接—）
发球抢攻练习。
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活动时间
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10.26
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手、侧身、反手拉弧圈球练习。
搓球练习。
发球与接发球练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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10.31
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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反手拉—正手拉（侧身拉）弧圈球练习。
多球练习：（反手搓—抢拉—衔接—）
发球方1、3、5板进攻练习，接发球方2、4、6板防御练习（定点）
小小擂台赛。（4分制）
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活动时间
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11.2
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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放高球与扣杀结合热身练习。
多球练习：（反手搓—反手拉—衔接—）
接发球练习：劈长、挑打。
发球抢攻练习。
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活动时间
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11.7
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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放高球与扣杀结合热身练习。
正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
发球抢攻练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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11.9
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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中远台对攻，对拉弧圈球练习。（初步）
搓球练习，伺机进攻。
发球方一、三、五板进攻及衔接练习，接发球方二、四、六板防御反攻练习。
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活动时间
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11.14
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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中远台正手位（侧身位）对攻，对拉弧圈球练习。（热身）
多球练习：反手搓——不定点抢拉弧圈球——衔接——
发球与接发球练习。
小小擂台赛。
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活动时间
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11.16
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
多球练习：反手搓——不定点抢拉弧圈球——衔接——
发球抢攻练习。
小小擂台赛。
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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11.21
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
|
张海民
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活动
内容
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正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
搓球练习，伺机进攻。
发球抢攻与防守转攻练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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活动时间
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11.23
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手对攻，反手对拨。
正手（侧身）位、反手拉弧圈球。
发球方一、三、五板进攻及衔接练习，接发球方二、四、六板防御反攻练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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活动时间
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11.28
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
|
张海民
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活动
内容
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正手（侧身）位二分之一台走位拉弧圈球练习。
反手拉—正手拉走位弧圈球练习。
多球练习：（反手搓—抢拉—衔接—）
小比赛。（11分制，3局2胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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12.5
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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放高球与扣杀结合热身练习。
正手攻、反手拨接中远台拉弧圈球。
多球练习。
发球与接发球练习。
小小擂台赛。
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活动时间
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12.7
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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放高球与扣杀结合热身练习。
搓球练习，搓球比赛。
发球方一、三、五板进攻及衔接练习，接发球方二、四、六板防御反攻练习。
发球抢攻练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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活动时间
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12.12
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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|
活动
内容
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放高球与扣杀结合热身练习。
两人一组中远台对拉弧圈球练习。
多球练习。
发球与接发球练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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12.14
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
|
张海民
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活动
内容
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两人一组中远台对拉弧圈球练习。
多球练习。
发球抢攻练习。
小比赛。（11分制，3局2胜）
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活动时间
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12.19
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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正手对攻，反手对拨。
正手（侧身）位、反手拉弧圈球。
发球与接发球练习。
宣布队内大循环比赛的要求与规则。
队内第一阶段大循环比赛。（5局3胜）
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活动时间
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12.21
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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为参加常州市中小学生乒乓球比赛（迎新年，庆元旦）而作赛前热身与准备。
队内第二阶段大循环比赛。（5局3胜）
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 乒乓 活动情况记载
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活动时间
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12.26
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活动地点
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乒乓俱乐部
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|
辅导老师
|
张海民
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活动
内容
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队内第三阶段大循环比赛。（5局3胜）
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活动时间
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12.28
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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宣布比赛结果、名次。
总结比赛得失，提出希望与有待于改进之处。
布置参加常州市中小学生乒乓球比赛各项准备及要求。
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活动时间
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2015.1.9
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活动地点
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乒乓俱乐部
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辅导老师
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张海民
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活动
内容
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召开总结表彰会。
内部交流反思，书写心得体会。
布置寒假作业与生活。
明确明年春季乒乓比赛任务与目标。
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