芙蓉小学和美乡村学校少年宫   健美操  活动方案　　

健美操少年宫是学生非常乐于参与的一个活动小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习体育的兴趣，培养正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的方案：　　

    一、教学目的： 　　

1、培养学生对健美操的兴趣，组织和吸引更多的学生参加健美操活动。　　

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。　　

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生特长的培养。　　

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。　　

二、活动内容　　

1、注重健美操7个基本步伐的训练，锻炼学生的协调、耐力、力量等素质及音乐的节奏感。　　

2、巩固和提高少儿一级健美操的操化动作。　　

3、以跳踢的教学形式活跃课堂气氛，培养学生的节奏感和柔韧素质。　　

3、本学期着重教校园活力健美操套路及套路拓展表演。　　

三、预期效果：　　

1、100%的同学掌握健美操的基本步伐 　　

2、能进行少儿一级健美操和校园活力健美操套路的表演　　

四、活动时间：每周四（4:30-6:30），周六（8:30-10:30）　　

五、活动地点：学校操场，舞蹈教室