芙蓉小学和美乡村学校少年宫 篮球 活动计划表
(2014.9.11 --- 2015.1.31 )
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序号 |
周次 |
日期 |
活 动 内 容 |
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1 |
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9.11 |
学员动员会。 |
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2 |
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9.13 |
球感练习,篮球游戏。 |
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3 |
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9.18 |
运球教学,低姿运球,高姿运球。
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4 |
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9.20 |
传接球教学,双手胸前传球。 |
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5 |
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9.25 |
运球,传接球教学。 |
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6 |
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9.27 |
传接球,运球教学。
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7 |
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10.2 |
提升运球,传接球教学。 |
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8 |
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10.4 |
投篮练习。 |
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9 |
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10.9 |
投篮,三步上篮练习。
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10 |
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10.11 |
三步上篮练习。 |
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11 |
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10.16 |
战术:基本的攻防教学。 |
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12 |
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10.18 |
篮球三打三教学练习。
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13 |
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10.23 |
友谊赛,全场比赛。 |
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14 |
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10.25 |
罚篮比赛,攻防练习。 |
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15 |
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10.30 |
传切球配合练习,中距投篮。
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16 |
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11.1 |
篮球五打五半场攻防教学。 |
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17 |
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11.6 |
两人间挡拆,配合练习。 |
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18 |
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11.8 |
全场攻防教学,联防,半场人盯人。
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19 |
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11.13 |
篮球五打五半场攻防教学,友谊第一,比赛第二。 |
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20 |
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11.15 |
全场教学比赛。 |
芙蓉小学和美乡村学校少年宫 篮球 活动计划表
(2014.9.11 --- 2015.1.31 )
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序号 |
周次 |
日期 |
活 动 内 容 |
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1 |
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11.20 |
篮球五打五半场攻防教学,友谊第一,比赛第二。
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2 |
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11.22 |
运球教学,低姿运球,高姿运球。
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3 |
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11.27 |
传接球教学,双手胸前传球。 |
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4 |
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11.29 |
运球,传接球教学。 |
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5 |
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12.4 |
传接球,运球教学。
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6 |
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12.6 |
提升运球,传接球教学。 |
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7 |
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12.11 |
三步上篮练习。 |
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8 |
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12.13 |
篮球三打三教学练习。
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9 |
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12.18 |
篮球三打三教学练习。
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10 |
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12.20 |
三步上篮练习。 |
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11 |
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12.25 |
全场教学比赛。 |
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12 |
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12.27 |
全场教学比赛。 |
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13 |
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1.1 |
全场教学比赛。 |
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14 |
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1.3 |
运球教学,低姿运球,高姿运球。
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15 |
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1.8 |
传接球教学,双手胸前传球。 |
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16 |
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1.10 |
运球,传接球教学。 |
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17 |
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1.15 |
传接球,运球教学。
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18 |
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1.17 |
提升运球,传接球教学。 |
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19 |
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1.22 |
全场教学比赛。 |
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20 |
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1.24 |
全场教学比赛。 |
芙蓉小学和美乡村学校少年宫 篮球 活动计划表
(2014.9.11 --- 2015.1.31 )
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序号 |
周次 |
日期 |
活 动 内 容 |
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1 |
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1.29 |
三步上篮练习。 |
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2 |
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1.31 |
篮球三打三教学练习。
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3 |
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4 |
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5 |
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6 |
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7 |
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8 |
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9 |
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10 |
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11 |
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12 |
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13 |
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14 |
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15 |
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16 |
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17 |
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18 |
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19 |
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20 |
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