序号　　

周次　　

日期　　

活  动  内  容  　　

1　　

9.11　　

学员动员会。　　

2　　

9.13　　

球感练习，篮球游戏。　　

3　　

9.18　　

运球教学，低姿运球，高姿运球。　　

4　　

9.20　　

传接球教学，双手胸前传球。　　

5　　

9.25　　

运球，传接球教学。　　

6　　

9.27　　

传接球，运球教学。　　

7　　

10.2　　

提升运球，传接球教学。　　

8　　

10.4　　

投篮练习。　　

9　　

10.9　　

投篮，三步上篮练习。　　

10　　

10.11　　

三步上篮练习。　　

11　　

10.16　　

战术：基本的攻防教学。　　

12　　

10.18　　

篮球三打三教学练习。　　

13　　

10.23　　

友谊赛，全场比赛。　　

14　　

10.25　　

罚篮比赛，攻防练习。　　

15　　

10.30　　

传切球配合练习，中距投篮。　　

16　　

11.1　　

篮球五打五半场攻防教学。　　

17　　

11.6　　

两人间挡拆，配合练习。　　

18　　

11.8　　

全场攻防教学，联防，半场人盯人。　　

19　　

11.13　　

篮球五打五半场攻防教学，友谊第一，比赛第二。　　

20　　

11.15　　

全场教学比赛。　　

序号　　

周次　　

日期　　

活  动  内  容  　　

1　　

11.20　　

篮球五打五半场攻防教学，友谊第一，比赛第二。　　

2　　

11.22　　

运球教学，低姿运球，高姿运球。　　

3　　

11.27　　

传接球教学，双手胸前传球。　　

4　　

11.29　　

运球，传接球教学。　　

5　　

12.4　　

传接球，运球教学。　　

6　　

12.6　　

提升运球，传接球教学。　　

7　　

12.11　　

三步上篮练习。　　

8　　

12.13　　

篮球三打三教学练习。　　

9　　

12.18　　

篮球三打三教学练习。　　

10　　

12.20　　

三步上篮练习。　　

11　　

12.25　　

全场教学比赛。　　

12　　

12.27　　

全场教学比赛。　　

13　　

1.1　　

全场教学比赛。　　

14　　

1.3　　

运球教学，低姿运球，高姿运球。　　

15　　

1.8　　

传接球教学，双手胸前传球。　　

16　　

1.10　　

运球，传接球教学。　　

17　　

1.15　　

传接球，运球教学。　　

18　　

1.17　　

提升运球，传接球教学。　　

19　　

1.22　　

全场教学比赛。　　

20　　

1.24　　

全场教学比赛。　　

序号　　

周次　　

日期　　

活  动  内  容  　　

1　　

1.29　　

三步上篮练习。　　

2　　

1.31　　

篮球三打三教学练习。　　

3　　

4　　

5　　

6　　

7　　

8　　

9　　

10　　

11　　

12　　

13　　

14　　

15　　

16　　

17　　

18　　

19　　

20