芙蓉小学和美乡村学校少年宫团体心理辅导活动方案

小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的条件下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前，关注小学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生在学习生活中的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。

通过团体内人际交互作用，促使学生在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进学生良好发展。我们的团体心理辅导将从以下三方面入手。

一、自我认识与接纳

认识自我是我们认识整个世界的起点，接纳自我是我们与外部世界和谐相处的基础。小学生的自我意识是对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是学生个体不断社会化的进程，也是学生个性特征的形成过程。小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。

小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚。从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点逐渐趋向主动积极。问学生“你是什么样的孩子”低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关，多是成人经常说的。高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。

小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚评价就可能不准确，认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高，认识被动评价也势必受别人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

所以，从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样。大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。

二、情绪管理

心理健康的重要表现之一就是对情绪的良好感知和控制，这既包括自己的情绪管理，也包括对他人情绪的感知。如果个体不能通过积极合理的方式表达自己的情绪，不善于处理和控制复兴情绪，就可能被情绪所“吞噬”，做出伤害自己和他人的行为。例如长期压抑的抑郁情绪可能导致自残和自杀行为。偏执、嫉妒、易怒、怨恨等不良情绪的累积可能导致暴力伤人行为等。因此情绪管理技巧的训练也是青少年心理健康团体训练的重要内容之一。

小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心、情绪高涨、精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机使他们以更高的热情投入到学习活动中。

三、人际交往与信任合作

人际交往是人与人互动的过程、沟通的过程、交流的过程,通过人际交往可以促进个体的社会化发展,实现个体的社会化和人格成熟、健康的人际关系是个体心理健康的重要保证。我们很难想象一个成长中的孩子能够在充满敌意和排斥的人际关系中发展出健康的心态。而另一方面，人际环境是一个循环，循环的好坏很大程度也是由每个个体自身的行为决定的。善意的行为一起良性循环。塑造善意的人际环境，塑造出积极的心态；敌意和冷漠的行为引起恶性循环，导致疏离或恶劣的人际环境最终塑造出敌意、冷漠的心态。

小学时期是儿童心理发展历程的一个重要时期,是儿童学会人际交往，适应学习生活，融入集体生活的基础阶段,小学阶段良好的人际交往环境和人际关系，能使孩子们心情舒畅、身心愉悦,培养乐观豁达的品格,在当前乃至今后的生活中都能积极主动地适应环境,应对各种问题。

2016.9