芙蓉小学和美乡村学校少年宫健美操活动方案

一、活动目的：  

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 

二、活动内容以及措施： 

1、 结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 

2、 通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 

3、 引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的健美操知识。 介绍给学生相关的健身书籍,引导学生了解健美操理论知识。 

4、在我校12月中旬举办的校园艺术节活动中展示。 

5、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。 

三、活动时间：周四（4:30-6:30）周六（8:30-10:30）

四、活动地点： 操场、舞蹈教室 

五、指导老师：巢玲

六、要求： 

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。 

2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 

3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习