1

一

2016.9.9

讲解基训的内容要点

2

2016.9.10

基训：压腿

3

二

2016.9.11

基训：劈叉

4

2016.9.16

基训：腰部训练

5

三

2016.9.17

基训：腿训练

6

2016.9.18

基训：形体训练

7

四

2016.9.23

观看讲解作品《为健康加油》

8

2016.9.24

学习第一段动作

9

五

2016.9.25

复习第一段动作

10

2016.10.8

学习《为健康加油》第二段动作

11

六

2016.10.9

设计第二段队形

12

2016.10.14

学习《为健康加油》第三段动作

13

七

2016.10.15

设计第三段队形

14

2016.10.16

基训

15

八

2016.10.21

基训

16

2016.10.22

基训

17

九

2016.10.23

基训

基训

18

2016.10.28

基训

19

十

2016.10.29

基训

20

2016.10.30

完整观看作品《茉莉花》

21

十一

2016.11.4

学习扇子舞基本舞蹈动作

22

2016.11.5

学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

23

十二

2016.11.6

学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

24

2016.11.11

扇子的旋转

25

十三

2016.11.12

扇子的旋转

26

2016.11.13

扇子的旋转

27

十四

2016.11.18

观看讲解作品《茉莉花》

28

2016.11.19

学习第一段动作

29

十五

2016.11.20

复习第一段动作

30

2016.11.25

学习《茉莉花》第二段动作

31

十六

2016.11.26

设计第二段队形

32

2016.11.27

学习《茉莉花》第三段动作

33

十七

2016.12.9

设计第三段队形

34

2016.12.10

完整唱、跳《茉莉花》

35

十八

2016.12.11

考试

36

2016.12.16

考试