芙蓉小学和美乡村少年宫活动方案
项目: 篮球
一、指导思想 | |||
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。 | |||
二、培养目标 | |||
1、培养学生对篮球的兴趣和爱好,提高学生对技战术的运用能力; 2、让学生掌握基本的训练,掌握篮球的基本技术;了解并运用基本战术的能力; 3、通过学习篮球,培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。 | |||
三、活动地点:篮球场 | |||
四、活动器材:篮球、标志桶等。 | |||
五、活动安排 | |||
序号 | 周次 | 日期 | 活 动 内 容 |
1 | 7.2 | 训练要求素质练习 | |
2 | 7.4 | 跳步急停后的转身及交叉步突破
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3 | 7.6 | 防守与进攻脚步练习
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4 | 7.9 | 防守与进攻脚步练习
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5 | 7.11 | 教学比赛 | |
6 | 7.13 | 教学比赛 | |
7 | 7.16 | 脚步练习 | |
8 | 7.18 | 脚步动作
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9 | 7.20 | 进攻与防守的脚步练习 | |
10 | 7.23 | 脚步练习 | |
11 | 7.25 | 交叉步突破 | |
12 | 7.27 | 双人传球练习 | |
13 | 7.30 | 四角传球教学 | |
14 | 8.1 | 脚步练习 | |
15 | 8.3 | 球性练习(投篮假动作)徒手操
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16 | 8.6 | 原地运球(单手、双手、左右交换) | |
17 | 8.8 | 分两队行进间上篮
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18 | 8.10 | 全场两人传接球,全场的运球上篮,分两个半场。
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19 | 8.13 | 防守与进攻脚步练习
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20 | 8.15 | 防守与进攻脚步练习
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21 | 8.17 | 全场行进间运球 | |
22 | 8.20 | 假动作的运用 | |
23 | 8.22 | 脚步练习 | |
24 | 8.24 | 行进间运球的路线
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