排球活动记录表(2019.2--2019.6)
发布时间:2019-06-24
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来源:原创
作者:王芬
少年宫排球兴趣小组活动内容 |
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周 次 | 时 间 | 活 动 内 容 | 指导教师 | 备 注 |
第一周 | 星期六 | 新生报到,认识排球 | 徐婷 | |
星期天 | 初步熟悉排球 |
第二周 | 星期六 | 排球基本技术:准备和移动 | 徐婷 | |
星期天 | 准备姿势和移动练习 |
第三周 | 星期六 | 下手发球技术讲解 | 徐婷 | |
星期天 | 下手发球练习 |
第四周 | 星期六 | 下手发球技术讲解与练习 | 徐婷 | |
星期天 | 下手发球练习 |
第五周 | 星期六 | 垫球技术讲解 | 徐婷 | |
星期天 | 垫球练习 |
第六周 | 星期六 | 垫球技术讲解与练习 | 徐婷 | |
星期天 | 垫球练习 |
第七周 | 星期六 | 传球技术讲解 | 徐婷 | |
星期天 | 传球练习 |
第八周 | 星期六 | 传球技术讲解与练习 | 徐婷 | |
星期天 | 传球练习 |
第九周 | 星期六 | 传球与垫球技术讲解示范 | 徐婷 | |
星期天 | 传球与垫球练习 |
第十周 | 星期六 | 传球与垫球练习 | 徐婷 | |
星期天 | 分组传球与垫球练习 |
第十一周 | 星期六 | 发球比赛 | 徐婷 | |
星期天 | 传球与垫球比赛 |
第十二周 | 星期六 | 排球的比赛阵型和规则 | 徐婷 | |
星期天 | 分组练习比赛 |
第十三周 | 星期六 | 排球的比赛阵型和规则 | 徐婷 | |
星期天 | 分组练习比赛 |
第十四周 | 星期六 | 排球的比赛规则讲解 | 徐婷 | |
星期天 | 分组对抗练习 |
第十五周 | 星期六 | 排球的比赛规则应用 | 徐婷 | |
星期天 | 分组对抗练习 |
第十六周 | 星期六 | 排球的犯规与违例 | 徐婷 | |
星期天 | 排球的犯规与违例 |
第十七周 | 星期六 | 分组教学比赛 | 徐婷 | |
星期天 | 分组教学比赛 |
第十八周 | 星期六 | 教学比赛 | 徐婷 | |
星期天 | 教学比赛 |
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