1

第周

2

第一周

2.19

把上基本动作练习

3

2.21

手臂的基本动作

4

2.23

基本动作

5

第二周

2.26

手的基本姿态

6

2.28

身体各部分中间活动训练

7

3.2

体态训练

8

第三周

3.5

体态训练

9

3.7

基本练习

10

3.9

基本练习

11

第四周

3.12

姿态练习

12

3.14

姿态练习

13

3.16

姿态练习

14

第五周

3.19

软度训练

15

3.21

软度训练

16

3.23

软度练习

17

第六周

3.26

观看舞蹈《卢沟谣》的视频

18

3.28

学习第一段动作

19

3.30

学习2个摆渡船的动作

20

第七周

4.2

学习大波浪动作

21

4.4

学习难动作

22

4.6

复习第一段

23

第八周

4.9

复习难动作

24

4.11

1个主角的动作教学

25

4.13

复习

26

第九周

4.16

后半段动作教学

27

4.18

队形练习

28

4.20

结尾的教学

29

第十周

4.23

动作复习

30

4.25

队形复习训练

31

4.27

复习训练

32

第十一周

4.30

复习第一段

33

34

35

第十二周

5.7

三段组合跳

36

5.9

完整跳

37

5.11

完整跳

38

第十三周

5.14

完整跳

39

5.16

抠动作

40

5.18

抠队形

41

第十四周

5.21

抠表情

42

5.23

彩排

43

5.25

复习

44

第十五周

5.28

复习

45

5.30

复习

46

6.1

表演

47

第十六周

6.14

测评

48

49