芙蓉小学和美乡村学校少年宫 篮球 活动计划表
（2019.2 --- 2019.6）
序号 | 周次 | 日期 | 活 动 内 容 |
1
| 1 | 2.23 | 训练要求素质练习 |
2
| 1 | 2.24 | 跳步急停后的转身及交叉步突破
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3 | 2 | 3.2 | 防守与进攻脚步练习
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4 | 2 | 3.3 | 防守与进攻脚步练习
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5 | 3 | 3.9 | 教学比赛 |
6 | 3 | 3.10 | 教学比赛 |
7 | 4 | 3.16 | 脚步练习 |
8 | 4 | 3. 17 | 脚步动作
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9 | 5 | 3.23 | 进攻与防守的脚步练习 |
10 | 5 | 3.24 | 脚步练习 |
11 | 6 | 3.30 | 交叉步突破 |
12 | 6 | 3.31 | 双人传球练习 |
13 | 7 | 4.6 | 四角传球教学 |
14 | 7 | 4.7 | 脚步练习 |
15 | 8 | 4.13 | 球性练习（投篮假动作）徒手操
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16 | 8 | 4.14 | 原地运球（单手、双手、左右交换） |
17 | 9 | 4.20 | 分两队行进间上篮
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18 | 9 | 4.21 | 全场两人传接球,全场的运球上篮，分两个半场。
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19 | 10 | 4.27 | 防守与进攻脚步练习
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20 | 10 | 4.28 | 防守与进攻脚步练习
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芙蓉小学和美乡村学校少年宫 篮球 活动计划表
（2019.2 --- 2019.6 ）
序号 | 周次 | 日期 | 活 动 内 容 |
21 | 11 | 5.4 | 全场行进间运球 |
22 | 11 | 5.5 | 假动作的运用 |
23 | 12 | 5.11 | 脚步练习 |
24 | 12 | 5.12 | 行进间运球的路线
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25 | 13 | 5.18 | 进攻与防守的脚步练习 |
26 | 13 | 5.19 | 交叉步突破上篮 |
27 | 14 | 5.25 | 交叉步突破 |
28 | 14 | 5.26 | 交叉步突破上篮 |
29 | 15 | 6.2 | 四角传球教学
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30 | 16 | 6.8 | 四角传球练习
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31 | 16 | 6.9 | 分两队行进间上篮
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32 | 17 | 6.15 | 防守与进攻脚步练习 |
33 | 17 | 6.16 | 教学比赛 |
34 |
